Az egész lakást ellepő, finom, édes illatok egyszerűen hozzátartoznak ehhez az időszakhoz. Minden otthonban készülnek a nyalánkságok karácsonyra, hiszen a bejgli és egyéb sütemények elmaradhatatlan kellékei az ünnepnek.
Az édességek tengerében ilyenkor mindenki képes elveszni, hiszen ha csak egyet-egyet fogadunk el bárhol, vagy kóstolunk meg otthon, már akkor is túl sokat ettünk a cukros finomságokból. Persze ez nem azt jelenti, hogy mondjunk nemet mindenre, azonban jobban tesszük, ha odafigyelünk ilyenkor is arra, hogy mértéktartóak legyünk, és ne habzsoljunk folyton!
A túl sok cukor bevitele, a számtalan zsírosabb étel, melyeket ünnepek alatt magunkba tömünk, sajnos nagyon rossz hatással lehetnek szervezetünkre. A legnagyobb hiba pedig az – és ezt ennek ellenére rengetegen követik -, hogy sokan kijelentik, most mindent szabad, újévkor majd úgyis fogyókúráznak. Sőt, olyanok is vannak, akik már előtte fogyasztják magukat, hogy majd az ünnepek alatt dőzsölhessenek.
Nem szabad így tenni, hiszen ez egyszerűen egy bombaként viselkedik szervezetünkben. A betegségek 70-75%-át ugyanis a helytelen táplálkozás okozza, illetve emellett a tápanyaghiány, a rendszertelenség és a hirtelen hízás utáni hirtelen fogyás. Az emiatt kialakuló hiánybetegségek pedig nehezen kezelhetőek, és olyan következményei lehetnek, mint például a hajhullás.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy az év végi folyamatos jóllakottság miatt mindenkinek ki fog hullani a haja, azonban ha nem okosan osztjuk be étrendünket, könnyen beleeshetünk a rossz táplálkozás csapdájába, és bizony szembesülhetünk azzal, hogy ez károkat okoz testünkben. Kopaszodást egyébként rengeteg más probléma okozhat, melyekre különböző megoldások nyújthatnak segítséget – mezoterápia, hajátültetés, stb. -, de azzal, hogy odafigyelünk magunkra, sokszor megakadályozhatunk ilyen egészségügyi kellemetlenségeket.
Mindenképpen tartsunk meg tehát néhány korlátot ahhoz, hogy ne sokkoljuk szervezetünket, és minden a normális kerékvágásban mehessen nem csak az ünnepek alatt, hanem utána is. És ha mégis duzzadtra ettük hasunkat, akkor se jusson eszünkbe, hogy két nap alatt mindezt újra leadjuk.
Bővebben a hajhullás okairól és a hajátültetésről:
HairHungary - Hivatásunk a Haj!
www.hairhungary.hu
Kereső
