Az, hogy a szervezetünknek megfelelő mennyiségű vitaminra és nyomelemre van szüksége ahhoz, hogy rendesen és egészségesen működjön, mindenki számára ismert és köztudott. Most azt vizsgáljuk meg, hogy miben van igen fontos szerepe a réznek, és hogyan juttathatjuk hozzá szervezetünket.
A réz egy olyan nyomelem, mely nélkülözhetetlen az anyagcserét szabályozó enzimek zavartalan munkavégzéséhez. Ha valakinek rézhiánya van, abban az esetben a vas nem tud beépülni a hemoglobinba, melynek következtében vérszegénység alakul ki. Ezzel együtt csökken az immunválasz, ami tulajdonképpen az immunrendszer idegen anyagok elleni működését jelenti, és csökken az érfalak rugalmassága is. Mivel ezzel együtt pedig nő a koleszterin szint a vérben, ez érelmeszesedést is okozhat.
A fent említett részletek mellett a réznek igen fontos szerepe van a melanin képzésben, ami azt jelenti, hogy ugyancsak elengedhetetlen a megfelelő bőr és haj pigmentációhoz is. Ha elegendő a rézmennyiség szervezetünkben, az javíthatja a haj szerkezetét, azonban ha hiány lép fel belőle, az bizony töredezett hajat eredményezhet, ami idővel akár hajhullást is okozhat.
Természetes módon elegendő rézhez teljes kiőrlésű termékek, ezen kívül sok dió és mogyoró, valamint aszalt gyümölcsök fogyasztásával juthatunk.
A helyes táplálkozással rengeteg problémának elejét vehetjük, mint például a hajunkkal történő gondok egy részének is. A kopaszodás sok esetben vezethető vissza a helytelen életmódra és a vitaminhiányos étrendre. Amennyiben hajunk a szokásosnál nagyobb mértékben hullik, elsősorban ki kell derítenünk, hogy mi okozhatja azt. Ha a fent említett vitaminhiányos életmód például, akkor azt orvosolni tudjuk mi magunk is azzal, hogy odafigyelünk szervezetünk megfelelő ellátásáról, azonban ha más gond áll a hajhullás mögött, akkor kizárólag szakértő segítség – külső és belső szerek alkalmazása, mezoterápiás kezelés vagy hajátültetés - jöhet szóba.
Bővebben a hajhullás okairól és a lehetséges kezelésekről:
HairHungary - Hivatásunk a Haj!
www.hairhungary.hu
Kereső
