Már nagyon sokszor beszéltünk arról, hogy az étrend és az étkezési szokások milyen nagymértékben befolyásolják szervezetünk működését. Most egy olyan piciny finomsággal ismerkedünk meg, amely különösen ilyenkor, a téli hónapokban élvez kitüntetett figyelmet konyhánkban.
Ez nem más, mint a dió, mely rengeteg felhasználási lehetőséget rejt magában. Számos süteménynek adja ugyanis az alapját, ám a lehető legjobb fogyasztási módja az, ha magában, feldolgozatlanul esszük meg.
Számtalan előnye van a dió fogyasztásának, méghozzá azért, mert omega-3 zsírsavat tartalmaz és dúskál az E-vitaminban is. Emiatt, ha naponta elrágcsálunk egy maréknyi diót, akkor bőrünket az kisimíthatja, szemünkre is jó hatással van, csontjainkat erősíti és végül, de nem utolsó sorban egészségesebb, puhább lesz hajzatunk is. Ha simán magába nem szeretnénk enni ezt a jótékony finomságot, akkor hozzáadhatjuk egy laza salátához, de a tésztaételek közül is van néhány, melyhez illik az íze.
A helyes táplálkozás nagyon fontos egészségünk szempontjából tehát, és nem is hinnénk, hogy egy kis nassolással is mennyit segíthetünk, főként, ha a cukros édességeket lecseréljük egy maréknyi dióra például. Rengeteg problémát előzhetünk meg ezzel, és támogatjuk szervezetünk helyes működését.
A hajzatunk fokozott figyelmet érdemel, hiszen elég egy kis apróság akár fizikailag, akár lelkileg, az máris gondokat okozhat frizuránk tekintetében. Nem árt tehát, ha ilyen egyszerű praktikák betartásával adunk némi támaszt, ezzel kikerülve olyan problémákat, melyek abból adódnának, hogy helytelen életmódot folytatunk, vagy vitaminszegény táplálékokkal tömjük magunkat nap, mint nap.
Természetesen a hajjal kapcsolatban akadnak olyan gondok is, melyekre az effajta odafigyelés nem jelent gyógyírt. Hajhullás és kopaszodás ugyanis rengeteg különböző ok miatt kialakulhat, és sajnos ezeknek csak a töredékét tudjuk mi magunk befolyásolni. Amennyiben komolyabb hajgyérüléssel állunk szemben, mindenképpen szakértő segítséghez kell fordulnunk azért, hogy megtudjuk, mi lehet a megoldás problémánkra.
Bővebben a hajhullás okairól és a lehetséges megoldásokról:
HairHungary - Hivatásunk a Haj!
www.hairhungary.hu
Rengeteg hajpakolással és hajápolási trükkel ismerkedtünk már meg, most viszont arról lesz szó, hogy mennyire gondosan és figyelmesen kell ezeket követni, ha valaki ki szeretné próbálni őket. A sok jó bizony visszájára is fordulhat, ha nem figyelünk oda rendesen a részletekre, és ahelyett, hogy szebb hajzatot kapnánk, nem fogjuk érteni, miért lett frizuránk rosszabb állapotú.
Az otthon elkészíthető hajpakolások általában nagyon egyszerűek, és főként olyan összetevőkből állnak, melyek mindenki konyhájában fellelhetőek. Nem is azzal lehet a probléma, hogy rossz keveréket állítunk össze, hanem az, hogyan visszük azt fel, és mennyi ideig hagyjuk hajzatunkon.
Nem véletlen, hogy az összes ilyen praktikánál leírják, hogy hány percig/óráig lehet rajtahagyni frizuránkon, és bizony arra is hallgatni kell, ha valahol azt olvashatjuk, hogy kikevert csodaszerünk például nem érhet a fejbőrünkhöz. Ilyen esetek akkor vannak, amikor az összetevők kifejezetten a hajszálaknak jelentenek gyógyírt, viszont ha a fejbőrünkre kenjük, akkor sajnos inkább nagyobb károkat okozhatunk vele. Elzárhatja például olyan szinten a fejbőrt a levegőtől, hogy az nem tud lélegezni, így egy alulműködés alakulhat ki a hajhagymákban, és bizony a figyelmetlenségünk olyan frizurát eredményezhet, mely beteg kinézetű.
Gondosan olvassuk el tehát a különböző recepteket, mielőtt nekiállunk a hajpakolások használatának. Ezzel biztosítjuk azt, hogy hajunk ténylegesen egészségesebb lesz. Persze akadnak olyan problémák is hajzatunkkal, melyekre nincs ilyen otthoni praktika. A haj hullása például sokszor olyan okból történik, melyre saját magunknak nincs befolyásunk.
Ilyen lehet például az öröklött kopaszodás, melyre hiába fogunk bármilyen csodaszert alkalmazni, megállítani nem fogjuk tudni. Nem szabad azonban elkeserednünk, hiszen erre is létezik már végleges és biztos megoldás, méghozzá a hajátültetés, melynek során a tarkótáji területről ültetnek át hajszálakat a kopasz foltos helyekre.
Ismerje meg jobban a kopaszodás elleni leghatékonyabb megoldásokat, köztük a hajátültetést is:
HairHungary - Hivatásunk a Haj!
www.hairhungary.hu
Sokszor beszéltünk már az egészséges életmód nyújtotta pozitívumokról. A helyes étrendről, a vitaminokról és persze arról is, hogy mi nem jó szervezetünknek. Mostani témánk sokakat meglephet, hiszen ki gondolná, hogy egy edzésnek nem csak közvetett, hanem közvetlen hatása is van hajzatunkra?
A kardio edzések egyre elterjedtebbek, és sokan választják ezt a formáját testük megmozgatásának. Ugyanis az ilyen edzések nem csupán arra valók, hogy fogyjunk, izmosodjunk vagy éppen csak kielégítsünk testünk mozgásigényét. A kardio programok főként az állóképességet növelik, de még mindig van egy olyan hatásuk, melyre kevesen gondolnak.
Az ilyen edzések 
nagymértékben serkentik a vérkeringést, ezáltal szépül a bőrünk is, és bizony a hajhagymák működése is rendben lesz. Egy kardio edzés során körülbelül annyi jót teszünk frizuránkkal és fejbőrünkkel, mint egy kiadós fejmasszázskor, melynek pozitív hatásairól szintén beszéltünk már. Ha a hajhagymák megfelelően működnek, akkor sok esetben megelőzhetjük ennek az állapotnak a segítségével és fenntartásával az olyan komoly problémákat is, mint a hajhullás.
Természetesen ezzel nem azt sugalljuk, hogy ha valakinek hullani kezd a haja, az menjen el egy kardio edzésre, és máris megoldódik a problémája. Sajnos a kopaszodásnak rengeteg oka lehet, viszont ha valaki odafigyel szervezetének rendes működésére, akkor sok esetben megelőzheti azzal a bajt. Amennyiben kellőképpen ápoljuk hajzatunkat, megfelelően táplálkozunk és néha még hajpakolásokkal is kényeztetjük frizuránkat, akkor lehetséges, hogy elkerül minket a hajhullás réme.
Azonban, ha annak ellenére, hogy mi mindent megtettünk az egészséges hajzatért, az mégis hullani kezd, akkor valószínűleg olyan probléma állhat a háttérben, amelyet mi magunk nem tudunk befolyásolni. Ilyen lehet például az öröklött kopaszodás. Ebben az esetben sem szabad elkeserednünk, hiszen létezik már erre is megoldás, méghozzá a végleges segítséget nyújtó hajátültetés.
Tudjon meg többet a hajhullás okairól és a lehetséges kezelésekről:
HairHungary - Hivatásunk a Haj!
www.hairhungary.hu
Ferencsik Istvánról, a Nagy Fogyás egykori győzteséről tényleg nyugodtan kijelenthetjük, hogy teljes átváltozáson ment át. A fogyókúráját nagyon sokan kísérték figyelemmel, és most már nem csak a kilóitól szabadult meg, hanem az egyre növekvő homlokvonalától is. Úgy is mondhatnák, hogy ami kilóban leolvadt testéről, az hajban most visszament rá.
István pár évvel ezelőtt vett részt a fent említett műsorban, és nem kis sikerrel ért számára az véget. Nem elég, hogy összesen 90 kilógrammnyi feleslegnek inthetett búcsút, hanem kitartásával meg is nyerte – ezt a kicsinek nem mondható – kihívást. Természetes tehát, hogy ezek után új embernek érezhette magát, most azonban eljött az ideje, hogy további változtatásra is sort kerítsen, hiszen akadt még valami, amivel nem volt megelégedve.
Ahogy sokakat, Istvánt is utolérte a kopaszodás, ami nála a homlokvonal
emelkedésével teljesedett ki. Ezért felkereste Klinikánkat, hogy az új alak mellé most új frizurája is lehessen. A hajbeültetés során 3800 hajszálat ültettek át az elülső frontvonalra, és most, 9 hónappal a beavatkozás után ismét dús, fiatalos hajkoronával rendelkezik.
István így most már nem csak karcsúbb derékkal, hanem sűrűbb, fiatalosabb frizurával is rendelkezik, és valljuk be, ez a két dolog bizony igencsak nagy befolyással bír ránk, hiszen a külsőnk nagyon is lényeges szerepet tölt be mindennapjainkban, mert szerfelett fontos az, hogy jól érezzük magunkat a saját bőrünkben. Mindenki, akinek valaha köze volt bármelyik problémához - legyen az a túlsúly, vagy a haj ritkulása -, bizony pont az ilyenfajta változásokra vágyna.
Ne habozzunk hát, hanem István példáját követve vegyük kezünkbe a sorsunkat, és alakítsunk külsőnkön úgy, hogy elégedettek lehessünk magunkkal. Ehhez kell egy kis bátorság, némi elszántság és persze akaraterő, egy kis kitartással és változtatásvággyal fűszerezve. Ferencsik István huncut mosolyából pedig meríthetünk mindehhez erőt, hiszen egyben biztosak lehetünk abban, hogy a végeredmény mindenképpen felemelő lesz!
Keresse fel a HairHungary Klinikát, hogy többet megtudhasson a hajátültetésről:
HairHungary - Hivatásunk a Haj!
www.hairhungary.hu
Általában gyerekkorban figyelhető meg az, hogy ha az embercsemeték unatkoznak, akkor egy olyan kényszeres mozdulatsort vezetnek be életükbe, melyet aztán nehéz levetkőzni. Ez nem más, mint a haj tekeregetése. Ez egy rossz szokás, azonban ha megmarad, annak bizony nagy kárai is lehetnek.
A hosszú hajú kislányoknál a legjellemzőbb ez a viselkedés, viszont a fiúknál is előfordul, sőt, ha saját hajzatuk ehhez túl rövid, akkor a hosszabb loknikkal rendelkező csoporttársukat kezdik ezzel az őrületbe kergetni. Valamiért a haj csavargatása elfoglalja őket, és nem is számolnak azzal, hogy sem fejbőrüknek, sem frizurájuknak nem tesznek jót ezzel.
Amennyiben ez a melléktevékenység sűrűn fordul elő, sajnos a fent említett részek sérülni fognak. A hajhagymákat és a hajszálakat is megterheli a folyamatos húzó mozdulat – hiszen a hajtekergetés egy állandó húzó hatást fejt ki -, és igencsak nagy károkat szenvedhet ezzel frizuránk. A szülőknek nagyon oda kell figyelniük ilyen esetekben, hogy leszoktassák erről a gyerekeket, éppúgy, mint a körömrágásról, vagy ujjszopásról.
Sajnos még rosszabb eset, ha ez a rossz szokás még felnőtt korban is megmarad, hiszen sokszor az, aki csinálja, észre sem veszi. A felnőtteket pedig kevesen figyelmeztetik, hogy ne tegyék ezt, mivel itt már nincs szó nevelésről. A haj tekergetése ezen esetekben olyan komoly problémához is vezethet, mint a hajhullás. Amennyiben elérjük ezt az állapotot, már nem csak a kényszeres viselkedésről, hanem bizony az okozott károkról is gondoskodnunk kell. Természetesen, ha időben kezelni tudjuk a viselkedési zavarunkat – mert felnőtt korban ez már annak minősül -, a hajhullás is megállhat, és minden visszaállhat a régi formájába.
Kopaszodást azonban rengeteg más probléma is előhívhat, így sosem lehetünk biztosak a kiváltó okokban. Éppen ezért szükségszerű szakértőhöz fordulnunk, és kivizsgáltatnunk, mi a baj, és mit tehetünk azért, hogy megszűnjenek a gondok. De az olyan kopasz foltokra, mint ami például tartós idejű hajtépkedésből, vagy hajhúzogatásból adódnak, éppúgy, mint az öröklött kopaszodásnál, csak a biztos és végleges hajátültetés jöhet szóba.
Ismerje meg jobban a kopaszodás elleni leghatékonyabb megoldásokat, köztük a hajátültetést is:
HairHungary - Hivatásunk a Haj!
www.hairhungary.hu
Kereső
